Sacherijnig? Luister een muziekje!

We voelden het natuurlijk allang aan, maar dankzij onderzoekers in Finland kunnen we het nu ook wetenschappelijk onderbouwen. Muziek is een goed anti-depressivum!

Op de website van de British Journal for Psychiatry lezen we de onderzoeksuitslagen. 79 mensen met een depressie, varierend van net volwassen tot de pensioenleeftijd, kregen een standaardbehandeling tegen depressie. Daarvan kreeg iets minder dan de helft extra muziektherapie. 

Deze laatste groep liet na een paar maanden meer verbetering zien dan de rest. Hoe dat kan? Christian Gold, een van de onderzoekers, licht de vondst hier als volgt toe: “Muziektherapie heeft specifieke kwaliteiten die maken dat mensen zich kunnen uitdrukken op een non-verbale manier. Ook in situaties waar ze geen woorden kunnen vinden om hun innerlijke belevenissen uit te drukken.” Precies ja, we worden vrolijk van herkenbare muziek.

karen geurtsen