Vitamine D tegen kanker
Vele onderzoeken tonen aan dat een hoog vitamine D-gehalte van je bloed preventief werkt tegen kanker, en ook helpt bij de bestrijding ervan.
Het belang van vitamine D werd voor het eerst duidelijk toen een gebrek hieraan de oorzaak bleek van de zogenaamde ‘Engelse ziekte’, waarbij de normale botgroei wordt verstoord. We krijgen vitamine D vooral binnen met de consumptie van dierlijke vetten. Verder maken we zelf vitamine D aan in de huid, onder invloed van zonlicht. We weten nu dat een gezonde botgroei een vitamine D-bloedspiegel van minimaal 20 nanogram per milliliter (ng/ml) vereist. Geleidelijk aan is gebleken dat vitamine D ook een belangrijke rol speelt in ons afweersysteem, de aanmaak van hormonen en bij het voorkomen van onder meer hart- en vaatziekten en multiple sclerose.
Vrouwen met de laagste vitamine D-bloedspiegels hebben tot vijfmaal meer kans op borstkanker dan vrouwen met de hoogste waarden.
Paywall
Wilt u dit artikel lezen? Word abonnee, vanaf slechts 5 euro per maand.
Lees onbeperkt premium artikelen met een digitaal abonnement.
Kies een lidmaatschap